Kirjoittaja Aihe: Kuntomelonta 2022  (Luettu 240 kertaa)

Ari Ollila

  • Moderator
  • Hero Member
  • *****
  • Viestejä: 604
Kuntomelonta 2022
« : Toukokuu 29, 2022, 19:02:33 ip »
Hei!

Alkaa olla aika aloitella seuran jäsenille tarkoitetut tiistain kuntomelonnat. Ensimmäisen kerran siis lähdemme "virallisesti" melomaan tulevana tiistaina, 31.5.2022.. kello 18.00.

Joka tiistai lähtö Tukkisaaresta, kello 18.00 vesillä. Kannattaa siis tulla paikalle hieman aikaisemmin, jotta jokainen kerkiää laittaa melontavarusteet ja kaluston kuntoon ja melomaan päästään ajoissa. Jossain vaiheessa syksyllä, iltojen pimetessä,  mahdollisesti aikaistamme lähtöä, mutta siitä tiedotetaan tässä ketjussa sitten erikseen.

Melonnoilla ei ole varsinaista vetäjää, vaan paikalle kokoontunut porukka päättää mihin mennään. Monesti paikalla on kuitenkin ohjaajia ja kokeneita melojia opastamassa innokkaasti muita.

Ilmoittautumista ei tarvita, eikä melonnoista joka kerta erikseen ilmoiteta, mutta jos haluaa kiinnostuksensa esim. seuran whatsapissa ilmoittaa, niin ehkä silloin varmemmin saa melontaseuraa, varsinkin vähän hunommilla keleillä.

Muistakaa myös varata kajakki varausjärjestelmän kautta mikäli melotte seuran kalustolla ja tietenkin varmistaa, ettei sitä ole jo joku muu varannut.

Melonnat suuntautuvat useimmiten merelle ja kestävät noin 1,5 -3 tuntia, sään ja melojien kokemuksen mukaan. Matkaa kertyy keskimäärin 10-15km, joskus tehdään hieman pidempiäkin lenkkejä.

Kannattaa seurata säätiedotuksia ja varsinkin tuuliennusteita ja miettiä, pystyykö itse melomaan ko. olosuhteissa. Melomaan lähdemme sillä periaatteella, että matkaa tehdään porukassa ja ketään ei jätetä yksin.

Varsinkin näin alkukesästä kannattaa huomioda myös se, että vesi on kylmää ja välillä mennään vähän kauempanakin rannasta. Eli varusteet tulee olla sen mukaiset. Toisin sanoen vaatetus veden lämpötilan mukaan, ei ilman. Ja juotavakaan ei ole pahitteeksi.

Joillakin kerroilla voimme ottaa melonnan teemaksi joitain ohjattuja harjoituksia, esim. reskutusta, aallokkomelontaa, kajakin hallintaa tai jotain muuta mukavaa. Näistä kerroista tiedotamme tässä ketjussa erikseen. Kannattaa siis seurata keskustelua. Myös Teidän ideat ja ehdotukset ovat tervetulleita.

Komeimmilla kesän keleillä kalustoa ei välttämättä riitä kaikille innokkaille melojille, joten kannattaa tulla ajoissa paikalle ja muistaa tehdä varaus, jotta pääsee melomaan.

Olisi suositeltavaa myös, että kalustolla ei näiden vakivuorojen aikana tehtäisi kovin paljon omia lenkkejä, jotta paatteja riittäisi "viralliseen" tiistaimelontaan.

Mieltä askarruttavista asioista voi kysellä allekirjoittaneelta tai vaikka paikanpäällä tomeran näköisiltä melojilta
 
Joten eipä muuta kuin mukaan vaan harjoittelemaan ja kohentamaan kuntoa esimerkiksi kesän pidempiä retkiä ajatellen.

Tervetuloa!

-Ari

Teijo Lehtonen

  • Tunnistamaton
  • Sr. Member
  • ****
  • Viestejä: 387
Vs: Kuntomelonta 2022
« Vastaus #1 : Toukokuu 29, 2022, 23:57:05 ip »
Sellainen kokemukseen perustuva vinkki kuntomelontoihin ja myös rentomelontoihin, että kannattaa varata mukaan esim. suklaapalapatukka liivintaskuun ja juomapulloon jotain energiapitoisempaa kuin vesi. Vaikka et itse tarvitsisi, niin on mahdollista että joku tulee mukaan kiireellä töistä eikä ole ehtinyt syömään ja energiat hupenee matkan aikana. 2-3 tunnin kevytkin liikuntasuoritus työpäivän päätteeksi on melko uuvuttava. Jollain osallistujalla kannattaa olla myös hinausvyö taikka köysi mukana.