Kirjoittaja Aihe: Harjoituskerho  (Luettu 11245 kertaa)

Sylvain Eckhardt

  • Johtokunta
  • Sr. Member
  • *
  • Viestejä: 350
Harjoituskerho
« : Toukokuu 12, 2022, 13:01:28 ip »
Seura järjestää tänä vuonna harjoituskerhon, jonka tavoite on auttaa jäseniä omassa teknisessa kehityksessä. Kurssitarjonta on monipuolinen ja seuran koulutuspolku perustuukin paljon omaan harjoitteluun kurssien välillä. Yksin on usein vaikea innostua lähteä harjoittelemaan, varsinkin jos on vasta alooittanut melontaharrastusta. Kerhon harjoitukset ovat ohjattuja ja ilmoitetaan tähän ketjuun paikka, vetäjä, taso ja harjoituksen teema.

Huom: ei ennakkoilmoittautumisia ja jokainen huolehti omasta kajakkivarauksesta, paitsi jos toisin mainitaan.

Kerhossa noudatetaan seuraavat tekniset tasot ja tietyt harjoitukset sopivat kaikille tasoille (esimerkiksi navigointi, turvallisuus, reskutus)

- Taso 1 (vastaa EPP1 taitokoetta). Aloittelija: on käynyt alkeiskurssilla tai ei ole erityisesti kouluttautunut. Osaa meloa suoraan ja on voinut meloa paljonkin (aloittelijataso kuvaa tekniista osaamista enemmän kuin melontauran pituus). Kajakin kallistus on vieras ajatus ja sen käsittely ei ole vielä hallussa. Tämän tason harjoituksissa harjoitellaan alkeiskurssin asioita.

- Taso 2 (EPP2 tai siihen pyrkivä): Meloja osaa meloa eteen, taakse, sivulle ja kääntyä. Uskaltaa kallistaa kajakkia ja kajakin hallinnassa on kokeillut kaarivedon lisäksi etuperäsimiä, melaperäsimiä. Meloja on joskus harjoitellut pelastautumisia. Tämän tason harjoituksissa harjoitellaan jatkokurssien asioita (alkeet II, johdatus merimelonnan tekniikkoihin, koskimelontaan tarvittavat tekniikat)

- Taso 3: Teknisesti osaava meloja: hallitsee tuentoja, erilaisia ohjausteknikoita, osaa reskutuksia ja on jo melonut suhteellisen haastavissa olosuhteissa (tuuli ja aallokko).

KALENTERI

- ke 1.6.2022 Nokkalassa klo 17-19. Koskimelonnan turvallisuus (taso 2-3). Vetäjä: Sylvain Eckhardt. Heittoköyden käyttö, uimarin pelastaminen, kaatuminen ja kajakin hinaaminen rantaan, kajakin hinaaminen hinausköydellä (kajakilla).

- ke 8.6.2022
Tukkisaaressa klo 18-20. Merikajakkien testailu (tasot 1-2-3). vetäjät: Sylvain Eckhardt ja Antti Haapakangas. Merikajakkien ominaisuuksien testailua ja vertailua. Seuran uusien kajakkien kokeilu. Harjoitukseen on varattu seuraavat kajakit:
  • RTM YSAK
  • Perception ESSENCE 16
  • Perception ESSENCE 17
  • North Shore ATLANTIC RM
  • Welho BARENTS LV
  • Seabird R SCOTT LV
  • Seabird R SCOTT MV
  • Seabird R SCOTT HV
Jos haluat testata toista kajakkia kuin listalla olevaa tulee se varata itse varausjärjestelmän kautta.

- ke 22.6.2022 Tukkisaaressa klo 18-20. Tuennat merikajakilla (erityisesti tasot 1-2, mutta sopii myös tason 3 melojille). Vetäjä: Olli-Pekka Kaurahalme. Jokainen osallistuja huolehtii oman kajakin varauskesta! HUOM: alkuperäinen ajankohta oli 15.6., harjoitus siirretty viikolla eteenpäin.

- ke 29.6.2022Tukkisaaressa klo 18-20. Pelastautuminen (taso 1-3). Vetäjä: Miia Mikkonen. Paripelastus ja yksin pelastautuminen, keulaeskimo. Hyvä harjoitus EPP2 kokeeseen pyrkiville.  Huom: Jokainen osallistuja huolehtii oman kajakin varauskesta! Kannattaa tulla vähän aikaisemmin, esimerkiksi valmistamaan varusteet ja säätämään kajakkia (jalkatuet, kansiluukut ym...).

- to 14.7.2022 Tukkisaaressa klo 19.30 (rentomelonnan päätteeksi). Pelastautuminen (taso 1-3). Ohjaajat: Antti, Laura, Helena ja Jukka. Paripelastus ja yksin pelastautuminen. Huom: Jokainen osallistuja huolehtii oman kajakin varauksesta!

- to 27.7.2022 Nokkalassa klo 18. Tasapaino ja tuennat (tasot 2-3). vetäjä Sylvain Eckhardt. Harjoitellaan jokiretkikajakilla ja koskikajailla. Sopii sekä koski- , että merimelojille, varsinkin jos aikoo osallistua "merimelonnan edistyneet tekniikat" kurssille. Ei tarvitse varata kajakkia. Ei säävarausta :)

- pe 12.8.2022 Lähtö Tukkisaaresta klo 16:30 Aallokkomelontaa merikajakilla. Sylvain Eckhardt

- ma 22.8.2022 Lähtö Tukkisaaresta klo 16 Aallokkomelontaa merikajakilla. Sylvain Eckhardt. Kertaus perutekniikoita: käännös kallistuksilla paikalla, suoraan melonta sivutuulessa ilman evä (kallistuksilla ja melanvedoin). Merellä sivutuulessa melominen ja evän käyttö, sivutuulessa melominen ilman evää. Melominen vasta- ja myötäaallokkoon (mahdollisesti surffaaminen), käännös vastatuulesta myötätuuleen paikalla (kallistkset + kaariveto + talakaariveto), käännös myötätuulesta vastatuuleen.

- ti 4.10.2022 Tehokas eteenpäinmelonta Tukkisaaressa klo 16:30 alkaen. Treenin päätteeksi on mahdollista lähteä osallistumaan kuntomelontakisaan ja kellottaa halutessa Pikisaaren lenkkiä.  Sylvain Eckhardt

- su 9.10.2022 Tehokas eteenpäinmelonta Tukkisaaressa (kellonaika auki vielä). Treenin päätteeksi on mahdollista lähteä osallistumaan kuntomelontakisaan ja kellottaa halutessa Pikisaaren lenkkiä.  Sylvain Eckhardt

- la 15.10.2022 Tehokas eteenpäinmelonta Tukkisaaressa klo 16 alkaen. Treenin päätteeksi on mahdollista lähteä osallistumaan kuntomelontakisaan ja kellottaa halutessa Pikisaaren lenkkiä.  Sylvain Eckhardt

- su 23.10.2022 Tehokas eteenpäinmelonta Tukkisaaressa klo 13 alkaen.  Sylvain Eckhardt

- la 26.11.2022 Tasapaino ja tuennat Raatin uimahallissa klo 18-19:30. Kaikki tasot 1-3. Sylvain Eckhardt



« Viimeksi muokattu: Kesäkuu 15, 2023, 13:32:44 ip kirjoittanut Sylvain Eckhardt »

opk

  • Newbie
  • *
  • Viestejä: 1
Vs: Harjoituskerho 2022
« Vastaus #1 : Kesäkuu 15, 2022, 10:00:41 ap »
Siirretään 15.6. tasapaino- ja tuentasessio keskiviikolle 22.6.

Pahoittelut säädöstä. Toivottavasti viesti saavuttaa tulossa olleet.

Session sisältö soveltunee erityisesti tasoille 1-2, mutta saa sinne tulla kokeneetkin melojat, jos tulisi uutta näkökulmaa perusasioihin.

t. OP
« Viimeksi muokattu: Kesäkuu 15, 2022, 12:38:02 ip kirjoittanut Sylvain Eckhardt »

Antti Haapakangas

  • Administrator
  • Newbie
  • *****
  • Viestejä: 26
Vs: Harjoituskerho 2022
« Vastaus #2 : Heinäkuu 12, 2022, 15:02:07 ip »
- to 14.7.2022 Tukkisaaressa klo 19.30 (rentomelonnan päätteeksi). Pelastautuminen (taso 1-3). Ohjaajat: Antti, Laura, Helena ja Jukka. Paripelastus ja yksin pelastautuminen. Huom: Jokainen osallistuja huolehtii oman kajakin varauksesta!

Sylvain Eckhardt

  • Johtokunta
  • Sr. Member
  • *
  • Viestejä: 350
Vs: Harjoituskerho 2022
« Vastaus #3 : Heinäkuu 26, 2022, 16:18:28 ip »
- to 27.7.2022 Nokkalassa klo 18 alkaen. Tasapaino ja tuennat (tasot 2-3). vetäjä Sylvain Eckhardt. Harjoitellaan jokiretkikajakilla ja koskikajailla. Sopii sekä koski- , että merimelojille, varsinkin jos aikoo osallistua "merimelonnan edistyneet tekniikat" kurssille.

Sylvain Eckhardt

  • Johtokunta
  • Sr. Member
  • *
  • Viestejä: 350
Vs: Harjoituskerho 2022
« Vastaus #4 : Elokuu 22, 2022, 15:01:42 ip »
- ma 22.8.2022 (Äkki)lähtö Tukkisaaresta klo 16 Aallokkomelontaa merikajakilla. Sylvain Eckhardt. Kuvaus ketjun ensimmäisessä viestissä
« Viimeksi muokattu: Elokuu 22, 2022, 15:04:22 ip kirjoittanut Sylvain Eckhardt »